En stor bold, f.eks. en medicinbold lægges på håndboldbanens midterlinie.
Der laves 2 baglinier med f.eks. kegler.
Spillerne deles op i 2 hold med lige mange bolde på hver side.
Det gælder nu om at ramme medicinbolden, så den bliver skudt om bag modstandernes baglinie.
Skytterne må ikke løbe ind og hente bolde i spillerområdet, men udpege en medspiller, som er den eneste, som må hente sådanne bolde.