Hurtige halvdistancekast under fremløb
2 spillere placeres på linie. Den ene er tilspiller - den anden
er boldmodtager. Resten af spillerne fordeles op ad banen forskudt
for hinanden med en afstand af 4-5 meter.
Tilspilleren kaster
nu en bold til nærmeste spiller. Denne modtager bolden i løb mod
nærmeste diagonalspiller og sender straks bolden videre til denne
og indtager herefter dennes plads. Den boldmodtagende diagonalspiller
modtager bolden i fremløb og sender den straks videre til sin nærmeste
diagonalspiller og løber derefter til dennes plads osv. Når bolden
er ved at nå sidste spiller i rækken, løber denne frem og bagud og modtager
bolden. Denne kastes helt tilbage til boldmodtageren på baglinien
og sidste spiller løber bagom til første boldmodtagers plads. Der
kan nu kastes en ny bold.
Vi kalder den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|