Kantövning med stegisättning - kondition

 
 
Alternativ 1  
Kantspelaren får bollen av HV9 och satsar framåt och stegar först på utsidan om försvararen och nästa 2 steg på insidan innan passet går tillbaka till V9 som återigen passar tillbaka till Y6.

Printervenlig Översättare:
Jimmy Lagesson