Spärrövning
Sidspärr på HV2.
Tränas som grundövning.
I början kan H2 stå framme
som "död" försvarsspelare.
Senare ska han stöta ut och markera försvar ev
också försöka med sidoförflyttningar.
Spärraren får inte knuffa till försvarsspelaren
och han ska hålla armarna utmed sidorna.
Skytten tar med bollen tillbaka
och blir passare.
Övningen visas med dribbling men kan också tränas utan.
|
Översättare: Jimmy Lagesson |