Växel bakom i två led

 
 
A har bollen och passar B som mottager i fart snett framåt mot mitten.
A löper snett framåt mot mitten och A växlar bakom B.
Därefter löper C snett framåt mot mitten och C växlar med A osv.
Efter passningarna stannar spelarna upp och löper baklänges sist i kön.

VARIATION:
Efter passningarna stannar spelarna upp och markerar spärr innan de löper tillbaka i kön.

Printervenlig Översättare:
Jimmy Lagesson