Växel bakom i två led
A har bollen och passar B som mottager i fart snett framåt mot mitten.
A
löper snett framåt mot mitten och A växlar bakom B.
Därefter löper C snett
framåt mot mitten och C växlar med A osv.
Efter passningarna stannar spelarna
upp och löper baklänges sist i kön.
VARIATION:
Efter passningarna
stannar spelarna upp och markerar spärr innan de löper tillbaka i kön.
|
Översättare: Jimmy Lagesson |