Spel framåt

 
A passar B som er bakersta spelare och löper förbi sin kö.
B passar C som nu är bakersta spelare och löper förbi sin kö osv.

Man måste var minst 4 spelare i denna övning.
De får inte löpa framåt när de tar emot bollen men öva det explosiva rycket efter bollmottagningen.

Printervenlig Översättare:
Jimmy Lagesson