Rörelser Y9 och M9
Hot mot försvaret.
M9 ska både tränas att backa upp 9m och att i försvarsspel
"stjäla" bollen när passen går mellan 9m.
M9 måste bytas frekvent och de
andra spelarna kan byta position.
Tränar man utan M9 använder man den vanliga
4-manna-övningen som tränar grundrörelser för både anfallare och försvarare.
Spelarna ska skifta plats.
|
Översättare: Jimmy Lagesson |