9M/Y6-växel 1
Man använder två M9 och båda kanterna kan göra övningen samtidigt.
Passningarna
vid växlarna kan vara runt kroppen, bakåtpass, vanligt pass eller med vänster
hand beroende på vilket som är mest effektivt.
Y6 kan gärna hoppa in och
markera avslut innan passet går tillbaka till M9
|
Översättare: Jimmy Lagesson |