Pressen övas här från vänster till höger.
Övningen bör också köras motsatt.

Bollen startar hos Y6 som passar framlöpande Y9 som passar vidare till framlöpande M9 och vidare till Y9 som i fart framåt avslutar.

Alla inblandade spelare byter plats-
Ny press startar direkt efter avslut och övningen ska köras i högt tempo.