2 mot 2
Spelarna samspelar 2 och 2 på en avgränsad del av planen.
De som är på samma
lag ska passa varandra så många gånger som möjligt och de 2 andra ska försöka
ta bollen.
Man spelar utan dribblingar och med max 3 steg.
Övningen är
mycket konditionskrävande och får inte köras för länge.
För att kunna bli
passningsbar krävs det av den som ska ta emot bollen att hela tiden göra riktingsändringar.
|
Översättare: Jimmy Lagesson |