Övningen främjar förståelse för att passa exakt till en spelare i rörelse samt att lära den löpande spelaren att ta emot passningen utan att stanna upp.

"Lerduvorna" löper framåt och med kroppen vänd mot medspelaren.
Medspelaren ska nu "skjuta" efter bröstet på "lerduvan" som har båda händerna över bröstet - greppklar.
Skottet och löpningen bedöms som lyckat om löparen - utan att sänka farten - utan att hoppa eller böja sig ner - utan att sträcka sig fram eller bakåt - lyckas fånga bollen.
En misslyckad passning kan kosta en "straff" till kastaren, liksom det kan kosta en "straff" för "lerduvan" om han sänker farten.