Dribblaren står eller springer lätt framåtböjd och dribblar bollen utanför
sitt ena ben. Bollen studsas i golvet med spretande hand och lätt
böjda fingrar. När bollen studsar upp igen mottas den så lågt som
möjligt och fångas upp i en mjuk rörelse. Därefter pressas den ner
igen. Ju snabbare man förflyttar sig framåt desto högre upp i luften
tar man emot bollen i dribbling.
Dribblingen ska övas så att
den kan utföras med båda händerna utan att man tittar på bollen.
Det är inte tillåtet att föra bollen uppåt och åt sidan, dvs basketdribbling
är inte tillåtet.
Vi kallar den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|