Press i 3 led med positionsbyte 1
A löper framåt ( 3 steg) och passar B som är i rörelse och tar 3 steg
och passar vidare till C som också tar emot bollen i rörelse, tar 3
steg och skjuter. När A passat B löper A snett bakåt till kö B och
B till C. När C skjutit hämtar han bollen och ställer han sig sist
i kö A.
Variera avslutet på olika ställen i målet. Övningen kan
också köras spegelvänt.
Vi kallar den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|