Press i 3 led med positionsbyte 3
A tar 3 steg och passar B och löper tillbaka till sitt eget led.
B tar emot bollen i rörelse, tar 3 steg och passar C och löper tillbaka
till eget led. C tar emot bollen i rörelse, tar 3 steg och skjuter
på mål. C hämtar bollen och lägger den vid led A och ställer sig
sist i egna ledet.
Spelarna i led A och B kan eventuellt ta ett
steg (på vänster fot) innan passningen vilket ofta är en fördel i en
matchsituation.
Se till att byta och variera avslutet på olika
ställen i målet.
Övningen kan också köras spegelvänt.
Vi kallar den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|