Koner placeras på banan. Antalet ska vara en mindre än antal spelare.
Därefter placeras en spelare vid varje kon. Den sista spelaren
placeras ute på banan.
Övningen går ut på att spelarna byter
koner och den siste spelaren försöker hitta en ledig kon vid dessa byten
och därmed blir en annan spelare utan. Man får inte vända tillbaka
till den kon man lämnat om man ser att konen man tänkte springa till
är upptagen.
Om någon spelare hela tiden står kvar vid samma
kon kan man bestämma att alla måste byta på signal. Man kan också
lägga till att den spelare som inte får någon kon ska göra 3 armsträckningar/situps
eller annat.
Vi kallar den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|