Växel framför med bakåtpass
Detta är en övning som användas när man behärskar "Växel framför".
B löper fram och passar bakåt till C, som snabbt löper snett framåt
mot mitten. När B passat bollen, löper B långsamt mot baklinjen.
C löper framför A och passar bollen bakåt till A som snabbt löper
snett framåt mot mitten. A löper framför B och passar bakåt till
B som löper framför C osv.
Man kan använda baslinjerna på badmintonbanorna
för att inte spelarna ska klumpa ihop sig. När en spelare når baslinjen
ändras löpriktningen, snett framåt mot mitten.
Vi kallar den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|