Normal handboll på ena planhalvan 6 mot 6 eller 5 mot 5 och en MV.
När anfallande lag skjuter på mål löper alla spelare mot mitten.
Om det blir mål behåller anfallande lag bollen och fortsätter anfalla.
Blir det inte mål är det de spelare som kommer sist över mittlinjen som försvarar nästa omgång.