udskriv luk


Snabba halvdistanspass i löpp

 


2 spelare placeras på en linje.
Den ene spelaren passar - den andra är bollmottagare.
Resten av spelarna fördelas på banan med ett avstånd av 4-5 meter.

Passningsspelaren passar bollen till närmaste spelare.
Denne skickar bollen vidare till närmaste diagonalspelare och löper till den positionen.
Den mottagande spelare passar vidare till nästa diagonalspelare och löper till den platsen osv.
När bollen når sista spelaren i ledet löper den fram och tillbaka och tar emot bollen.
Bollen kastas tillbaka hela vägen till bollmottagaren och sista spelare löper till första bollmottagares plats.
Man kan nu starta en ny boll.
 



Vi kallar den: ____________________________________

Kommentarer: