2 koner placeras bakom målgårdslinjen med 3 meters avstånd. M6 placerar
sig 1 meter framför målgårdslinjen mellan konerna och en försvarsspelare
placerar sig bakom M6 vänd mot densamme – knuffar M6 men håller inte
fast. Medspelaren står utanför frikastlinjen. M6 ska röra sig
med snabba ryck från sida till sida – utan att låta sig pressas ut mot
banan – och spärra försvararen. När spärren slås studspassar medspelaren
till M6 som avslutar/passar MV. Denne passar medspelaren och övningen
fortsätter. Försvararen ska hela tiden stå vänd mot M6.
Vi kallar den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|