2 koner placeras bakom målgårdslinjen med 3 meters avstånd. M6 placerar
sig 1 meter framför målgårdslinjen mellan konerna och en försvarsspelare
placerar sig bakom M6 vänd mot densamme. En medspelare står vid
frikastlinjen.
Bollen passas fram och tillbaka mellan M6 och
medspelaren medan försvararen lagom hårt pressar ryggen på M6. Denne
ska behålla sin position och inte låta sig pressas ut mot banan.
Efter 3-5 passningar snurrar M6 runt försvararen och skjuter/passar
till MV. Denne passar medspelaren och övningen fortsätter.
Vi kallar den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|