Man ställer en bock i en cirkel med radien 4-5 meter. På bocken
lägger man en medcinboll (basketboll). Spelarna delas i 2 lag, där
det försvarande laget placerar sig längs cirkeln. Det anfallande
laget ska spela sig till genombrott och försöka att skjuta ner bollen.
Försvararna skall tackla och blockera för att skydda mot genombrott.
Följande regler gäller: Vanliga handbollsregler Bollen ska skjutas
ner för att det ska utdelas poäng. Om det försvarande laget får
tag i bollen spelas lagboll tills anfallande lag vidrört bollen.
Man kan också direkt ge tillbaka bollen. Ojusta försvarsmetoder bestraffas
med straffkast från cirkeln. Man spelar tex i 2x5 min eller 2 x 10
minuter. Anfallare och försvarare byter i halvtid.
Vi kallar den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|