Ett antal koner och rockringar läggs ut som på bilden. På första
banan står konerna lite isär. På andra banan står konerna ännu glesare
och på sista banan läggs ringarna ut med ca 2 meters avstånd.
Spelaren löper slalom mellan konerna på bana 1. På bana två löper
man sidolöp mellan konerna På bana 3 ska spelaren sätta en fot i
varje ring och göra en tvär riktningsförändring mot nästa ring.
Foten sätts i ringen och man böjer knäna för att bromsa kroppens rörelse.
Därefter skjuter man ifrån med det böjda benet och löper mot nästa ring.
Vi kallar den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|