Vil du være træner?
Hvad er en træner ? En forældre, der er lokket til at være det? En spiller, som lige kan tage sig af pigeholdet, som lige nu mangler en træner?
I en lille eller mellemstor klub må man nok erkende, at det er en person, som brænder for sporten og som for en meget lille betaling (vederlag) påtager sig at være noget af en multi-kunstner.
Hvad forventer man så af en sådan træner. Joh, den pågældende må gerne være:
- | Håndboldekspert |
- | Kende alle regler i håndbold |
- | Træningsekspert |
- | Kende alle regler omkring udskiftningsområdet |
- | Være ekspert i turneringsreglementet |
- | Læge |
- | Organisator |
- | Turarrangør |
- | Mødeleder |
- | Psykolog |
- | Legeonkel/tante |
- | Planlægger |
- | Have kendskab til modstandere |
- | Kende egne spilleres styrker og svagheder |
- | Være en god repræsentant for sin forening |
- | Være en god repræsentant for håndboldspillet |
- | Være en god repræsentant for sin egen person |
- | Diplomat |
Håndboldekspert
For at kunne undervise i håndbold må
du også kende til håndbold. Du skal kunne vise og forklare spillerne hvorledes
øvelserne skal udføres og kunne rette fejlene. Evnen til at se mulighederne
i håndboldspillet er meget vigtig, da man ikke alene kan klare sig med øvelseseksempler.
Træningsekspert
Kunne formidle sin kunnen til udøveren
og kende til træningsprincipper, -metoder og former. For bedst at kunne gøre
dette er der nogle faktore, man også bør kende til:
- Håndboldudøverens træningstilstand
og forudsætninger
- Træningens virkning på organismen
- Håndboldidrættens
særlige krav til styrke, udholdenhed, bevægelighed, hurtighed, teknik, taktisk
forståelse m.v.
- Håndboldspillerens ambitioner, forventninger og mål
Kende alle regler i håndbold
Ret så indlysende er,
at træneren skal kende reglerne rigtigt godt. Det er ham, der skal lære spillerne
reglerne, så de ikke begår fejl på banen.
Han skal også kende dem så godt,
at han ikke selv begår fejl, som forårsager, at dommeren dømmer mod hans hold.
Det vil virke irriterende for holdet, at træneren - på grund af manglende kendskab
- er skyld i at bolden mistes eller holdet idømmes 2 min. udvisninger p.g.a.
fejl fra hans side - i værste fald udvisning eller diskvalifikation.
Det er også træneren, der i børne- og ungdomskampe afgør, om der skal nedlægges
protest overfor en tilsyneladende dommerfejl.
Kende alle
regler omkring udskiftningsområdet
Dette reglement fortæller, hvorledes
man skal opføre sig i området, og manglende kendskab til dette kan koste dyrt,
idet fejl straffes med dommerhenstillinger, 2 min. udvisninger og igen i værste
fald - udvisning og diskvalifikation.
Være ekspert i turneringsreglementet
Dette reglement fortæller hvilke spillere, man må benytte på sit hold -
op- og nedrykningsbestemmelser - udfyldning af kampkort - nedlæggelse af protest
osv. osv.
Derfor må det være naturligt, at trænere har sat sig ind i disse
bestemmelser. Man skal samtidig være opmærksom på, at distrikstforbundene har
særlige bestemmelser, som gælder netop for deres lokale turneringer.
Læge
Håndbold hører til højrisiko-gruppen inden for sport,
og forstuvede fingre, ankler, forvridninger er ikke ualmindelige. Derfor at
det vigtigt, at træneren er i stand til at kunne gå ind og afhjælpe sådanne
skader, så de ikke forværres. Rigtig behandling med det samme kan reducere den
periode, hvor spilleren ikke kan deltage fra måneder til få dage. Samtidig skaber
det tryghed for spillere og forældre at de ved, at skulle skaden ske, så er
der hjælp i nærheden.
Organisator
Holdet skal spille
kamp på søndag - Sofie er syg og en anden skal spille i stedet - 2 biler kan
ikke køre den dag, så anden transport må anskaffes, og så er der vist noget
om at modstanderne spiller i samme farve som vi - altså fat i overtrækstrøjer.
Der er mange ting, som skal organiseres, bare for en tur over til modstandernes
hal.
Turarrangør
Ofte arrangerer træneren selv småture
med sit hold, og så skal dette bringes i orden. Det er ikke bare at sætte sig
op i en bus og så af sted. Inden da skal turen overvejes: Må spillerne tage
på en sådan tur med træneren? Hvad må den koste? Hvornår tager vi af sted? Hvordan
kommer vi derud? (bus, tog, fælleskørsel)? Hvornår forventes vi retur? Skal
der hjælpere (forældre) med?
Når disse ting er på plads, kan turen foretages.
Mødeleder
Der skal afholdes spillermøder og - hvis det
drejer sig om ungdom - møder med forældrene. Her er det en god ide af være forberedt,
så det, der skal holdes møde om, er godt gennemarbejdet
Legeonkel/tante
Håndbold er leg med bolden, og træneren skal være i stand til at
se dette og udnytte de muligheder, der opstår, når man leger med.
Psykolog
Kendskab til psykologi er en stor fordel. Det
kan give en forklaring på, hvorfor en spiller, som til træning er utrolig god
går helt i stå under en kamp.
Der også hjælp at hente til forklaring på,
hvorfor en spiller reagerer som hun gør og hvad man kan gøre i sådanne situationer.
Planlægger
En træning skal planlægges - både langsigtet
og kortsigtet - og den daglige træning skal afspejle denne planlægning.
Have kendskab til modstanderne
Som forberedelse til
en kamp er det en fordel at kende til sin modstander. Hvordan er deres spillestil?
Hvad skal holdet gøre som modtræk over den spillestil? Hvad kan modstandernes
træner finde på over for dine spillere? Hvad vil man gøre over for sådanne modtræk?
Har man dette kendskab til modstanderne har man mulighed for at planlægge kampen
og lægge en bestemt taktik, men man skal også være opmærksom på, at denne taktik
evt. må ændres under kampen.
Kende egne spilleres styrke og svagheder
Træneren må kende sine spilleres stærke og svage sider for at kunne benytte
dem bedst muligt under en kamp. Det gælder både deres fysiske og psykiske sider.
Et hold består af mange forskellige spillere med hver deres egenskab, og med
et godt kendskab til disse egenskaber kan træneren få dem til at yde deres bedste
under kampen til fordel for holdets samlede præstation.
Være
en god repræsentant for sin forening
Det er ofte træneren, der
ved sin væremåde repræsenterer foreningen udadtil. En hysterisk træner, som
råber og skaber sig giver sjældent et godt indtryk - hverken på holdet, modstanderne,
dommerne og tilskuerne.
Da træneren betragtes som repræsentant for foreningen,
er det også ham, der kan være skyld i at foreningen idømmes bøde for grov usportslig
optræden - Se turneringsreglementet §8.6: Grov usportslig optræden af en
spiller eller holdofficial på eller uden for banen (eksempler fremgår af fortolkning
6) skal straffes med diskvalifikation
Være en god repræsentant
for håndboldspillet
Gode og velspillede håndboldkampe, som afvikles
efter §19.1 i håndboldreglerne vil altid være en god reklame for håndboldspillet.
God reklame kan være med til at bevare og endda stimulere interessen for at
spille håndbold.
I §19.1 står der: Dommerne, sekretær/tidtager, holdofficials
og spillerne er forpligtet til at have et grundigt kendskab til spillereglerne
og anvende dem i sportslig ånd og på sportslig måde.
Være
en god repræsentant for egen person
Ved at være dygtig og seriøs
skaber træneren en positiv respekt omkring sin egen person. Det er ham, der
har ansvaret for de dispositioner, han foretager og ved at træffe fornuftige
beslutninger undgår man, at der opstår diskussioner eller irritationsmomenter
under kampen eller i pausen.
En myndig og respekteret træner vil heller ikke
opleve, at andre (spillere, trænerkolleger, forældre, bestyrelsesmedlemmer)
griber forstyrrende ind i hans arbejde.
Diplomat
Et hold består af mange forskellige typer. Disse er ikke altid på bølgelængde
og konflikter kan hurtigt opstå mellem spillerne og mellem spillerne og træneren.
Evne til at løse disse konflikter er meget god at have, men man kan også komme
til en erkendelse af, at en konflikt ikke kan løses, uanset hvad der gøres.
En træner kan være den eneste rigtige for halvdelen af et hold; den anden halvdel
kan mene at: træningen er for hård, for let, for uinteressant, for kompliceret,
at træneren er for hård, for blød og mange andre ting. Alle kan ikke stilles
tilfreds, da alle på en eller anden måde er forskellige.
Der kan sikkert lægges flere tillægsord til begrebet - en træner - men
dette burde være nok. Er du klar til at påtage dig opgaverne, og har du lysten
- ja, så er det bare med at komme i gang. Kontakt din lokale klub og hør, om
der skulle være en plads ledig som hjælpetræner. Som en sådan kan du få en forsmag
på, hvad det vil sige at være træner og blive oplært indtil det tidspunkt, hvor
du kan få dit eget hold og tage ansvaret for dette.
Översättare: |
Hvis denne side skal være på Svensk så send mig en mail med den svenske tekst eller anvend denne FORMULAR.