SPELARNA SOM ANFALLSSPELARE
Följande är vad man skall träna spelarna inför anfallsspel:
Som spelare
skall:
1 | Man alltid söka/hitta en fördelaktig position. En fördelagtig position
är när, spelaren kan ta emot bollen eller när spelaren blir ett problem
for motståndaren. Har spelaren en sådan position, skal han stanna där,
förlorar han den skall han söka en ny och bättre position. |
2 | Man behärska bollen fullt, låta bollen bli endel av sig själv. Man
ska inte behöva tänka på bollen, utan se spelet och motståndare. |
3. | Man hela tiden försöka att förbättra fotarbetet med snabba ryck
och riktningsförändringar. |
4. | När spelaren beger sig in i ett fritt område med bollen, används
först de 3 stegen, sen om han behöver kan han dribbla och studsa med
bollen. |
5. | När man dribblar skall man hålla ett öga på planen och spelare.
(lyfta blicken) |
6. | När en spelare är fångad av en motståndare, dribblar man med den
hand som är längst ifrån motståndaren, och kroppen skall hållas mellan
motståndare och boll. |
7. | Håll avstånd till försvaret ! |
8. | Bli aldrig stående inne i försvaret med mindre än att det är syftet
med anfallet eller som endel av en spel kombination. |
9. | Lära sig att hitta fria positioner i försvaret på ett bra sätt och
i rätt riktning. |
10. | Om det är möjligt, fånga alltid bollen med 2 händer. |
11. | Lära sig att fånga och kasta bollen i alla situationer och riktningar
på ett bra sätt. |
12. | Få försvaret ur balans, så att det öppnas ytor på andra ställen.
|
13. | Alltid vara i rörelse. |
14. | Lära sig passa med ”fel hand” på korta avstånd. |
15. | Lära sig att passa sina medspelare i brösthöjd, och kunna göra studs
passningar och lobb passningar om en motståndare har chansen att ta
bollen. |
16. | Hellre passa till en bättre placerad spelare än att själv försöka
hitta rätt placering när man har bollen. |
17. | Passa aldrig till en spelare som inte är uppmärksam på en passning
eller tittar på bollen. |
18. | Lära sig minst 2 olika sätt att skjuta från samtliga possitioner. |
19. | Att bara skjuta när det är läge, detta betyder inte att spelare
inte ska skjuta, för övning ger färdighet och man lär sig med tiden
när det är ”rätt” läge. |
20. | Överaska sin motspelare och målvakt med varierande skott och placeringar. |
21. | Hålla ett öga på målvaktens placering innan man skjuter, då ser
man vart man bäst placerar bollen. |
22. | Skjut åt motsatt håll som målakten förflyttar sig. Låga skott och studs skott har störst chans att gå inn. |
Översättare: |