OM ÖVNINGAR - SKOTTRÄNING |
Inget skott på mål = inget mål
Skott utanför mål = inget mål/skott på MV
= liten möjlighet att det blir mål
Skott där MV inte befinner sig och innanför
målramen = stor chans att det blir mål
Lösning – skott med precision
Förbättring: Hårda skott
När man har skotträning ska spelarna skjuta
som om det var match (ej vid MV-uppvärmning).
Bättre skottkvalitet kan
uppnås om man ”bestraffar” dåliga skott. Tex skott utanför = 5 armsträckningar.
Det är förvånansvärt effektivt för att öka koncentration och precision.
Spelarna ska behärska olika typer av skott – avstämda, hoppskott, stegskott,
vikskott, underarmsskott, skott liggande i luften – och gärna kunna använda
båda händerna samt kunna skjuta från både vänster och höger som stödfot.
Skotträning är inte enbart att skjuta en boll mot målet utan tränar också
precision att bollen hamnar där man siktar. Innan skottet ska skytten veta var
i förhållande till MV han ska placera bollen, samt i sista stund kunna byta
hörn om MV rör sig.
Mindre bra spelare tränar bäst skott på led, bättre
tränade spelare tränar skott i samband med kombinationer.
|
Översättare: Jimmy Lagesson
|