OM ØVELSER - SKUDTRÆNING |
Ingen skud på mål = ingen mål
Skud uden for målrammen
= ikke mål / skud på målmanden = lille chance for mål
Skud hvor målmand ikke
befinder sig og inden for målrammen = stor chance for mål.
Løsning:
Præcision i skuddet
Forbedring: Kraft i skuddet
Når skudtræningen foretages,
skal spillerne skyde som om det var et skud under kamp (undtagen under målmandsopvarmning)
Fokus på skuddene kan opnås ved at lægge en "straf" på dårlige skud, f.eks.
skud forbi målet = 5 armbøjninger. Det hjælper forbløffende på koncentrationen og
skuddenes præcision.
Spillerne skal kunne beherske flere forskellige skudformer
- stående skud - hopskud - løbeskud - faldskud - knækskud - skud lige på/tværs og
gerne kunne anvende både højre og venstre hånd (forvirre forsvaret) og afvikle skuddet
med både højre og venstre fod som standfod.
Skudtræning er ikke blot at kaste
en bold i retning af målet, men optræning af evnen i at ramme målet præcist hvor
man ønsker det. Inden skuddet afvikles skal skytten have et klart overblik over
hvor skuddet bedst kan placeres i forhold til målmanden og gå efter dette, men også
være i stand til i sidste øjeblik at ændre skudretningen, hvis målmanden skifter
position, så det oprindelig tiltænkte skud kan korrigeres for optimalt resultat.
Uøvede spillere skyder bedst i rækker. Øvede spillere kan indsætte kombinationer
inden skuddet.