Forsvar er nok det, som interesserer spillerne mindst at træne med. Ikke desto mindre er et godt forsvar en meget vigtig brik i håndboldspillet. Der er ikke megen nytte i at have et fantastisk angrebsspil, som resulterer i mange mål, hvis forsvaret er som en svingdør i Magasin under udsalget. Det virker demoraliserende på spillerne, hvis modstanderne kommer alt for let igennem og målmanden vil ganske givet være særdeles utilfreds med sit forsvar.

Et godt forsvar gør det værd at arbejde i den anden ende og score mål. Endvidere vil evnen til at kunne skifte mellem de forskellige forsvarsformer bevirke, at modstanderne hele tiden må lægge deres strategi og spil om, hvilket formindsker deres chancer for scoringer og usikkerheden vil bevirke flere boldtab.