Les joueurs croisent tour à tour l’un derrière l’autre, et lorsque le porteur de balle croise devant l’autre, il lui fait un passe arrière (avec le pouce côté jambe).
Quand le rythme est bien réglé, une feinte de tir en suspension est effectuée suivi d’une passe arrière (voir empty hand) vers le joueur qui croise.
Les joueurs doivent essayé de faire des croisés plus écarté (2 à 4 m), ceci permettra de tonifier les appuis.