Des cônes sont placés sur le terrain comme indiqué.
Les coureurs sont debout à un bout du terrain et le gardien de but et un certain nombre de ballons sont placés à l'autre extrémité.
Au signal les 2 premiers coureurs démarrent et doivent courir en slalomant d’une file à l’autre.
Le premier arrivé prend un ballon et tire.
Si le second coureur est proche, il peut jouer au défenseur.
Si vous êtes en possession de cône plats sur le dessus avec un trou au centre, vous pouvez soumettre une contrainte aux coureurs en plaçant un ballon sur tous les cônes.
Les coureurs démarrent avec un ballon chacun et doivent changer de ballon à chaque cône en prenant le ballon sur le cône et y placer celui qu’ils ont en mains.