L’exercice est présenté avec l’engagement/désengagement commençant à l’aile gauche et en utilisant 2 balles.
L'objectif est de former les joueurs à tenir le rythme et à changer l’allure du mouvement.
Quand la 1ère balle arrive à l’arrière opposé, la 2ème balle est mise en jeu.
Dans l'exercice il peut être difficile d'obtenir une amplitude correcte dans l’engagement/désengagement, mais il est efficace pour apprendre ce mouvement et aussi les passes. Il doit également être pratiqué avec le départ à droite, pour que les balles se déplacent dans l'autre direction. S'il y a des joueurs supplémentaires les postes d’arrières peuvent être doublés. Un arrière recule du côté par lequel arrive la balle et le 2ème joueur avance immédiatement après la réception de la balle.