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Entrée - devant 1

 


La balle démarre avec l'ALD, qui passe à ARD.
Au même moment ARD fait un mouvement de piston vers l'avant et passe la balle à ARG qui a fait de même.
La balle est passée à ALD qui la transmet rapidement à ALG et l'exercice repart de l'aitre côté.
Les ailiers doivent courir vite et l'engagement des arrières doit être aussi rapide.
 



Nous appelons cela: ____________________________________

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