Il est important pour le défenseur d’apprendre à se déplacer correctement sans jamais croiser les jambes.
Il suit l’attaquant en pas chassés et lorsqu’il saute , le défenseur saute aussi et tente de contrer le tir.

Se souvenir que le défenseur ne doit pas sauter en même temps que le tireur, mais attendre un peu de manière à être au point le plus haut lors du déclenchement du tir.
Le défenseur ne doit pas se jeter en avant plus de 1-2 mètres pour que le tir soit réalisé à l’entrée de la ligne de jet franc.
Le but de l’exercice n’est pas de neutraliser le tireur mais, de contrer le tir.