Placer un ”cheval” ou ”plinths” dans un cercle d’un rayon de 4-5 m.
Sur le cheval est placé un médecine-ball. L’équipe est séparée en
2 groupes et les défenseurs sont placés autour du cercle. Les attaquants
doivent essayer de faire tomber le médecine-ball en lui tirant dessus.
Les défenseurs doivent bloquer et contrer les tirs et flotter. Les règles
du handball s’appliquent (marché, dribble, temps, ...). Il faut
que le médecine-ball tombe pour marquer un point. Si le cheval est
touché et que le médecine-ball tombe, cela compte aussi. Si les défenseurs
interceptent la balle, ils la rendent aux attaquants. Toute faute
dangereuse est sanctionnée par un ”7 mètre” Le jeu peut durer 2x5
ou 2x10 minutes. Les attaquants deviennent défenseurs et vice et versa
lors de la seconde période.
Nous appelons cela: ____________________________________
Commentaires:
|
|