Les exercices dans cette partie ont pour but l’apprentissage des mouvements du joueur. Celui-ci reçoit et lance la balle en courant et ajustant ses mouvements par rapport à l'autre.
Le joueur de champ ne doit pas s’arrêter en attrapant la balle. Le passage de balle doit être fait de telle façon à ce que sa course soit inchangée tout en attrapant cette balle.