Course à 3 avec 2 balles

 
Alternative 1 Alternative 2  
Les 3 joueurs commencent à courir et le passeur à gauche fait une passe au centre, qui la renvoie immédiatement.
Au même moment le passeur à droite envoie la balle au centre et le joueur la renvoie immédiatement après avoir fait la passe à gauche.
Le travail est axé sur la vitesse et la précision des passes et sur la capacité à prêter immédiatement attention à l'autre passe.

Printervenlig Traducteur:
Daniel Frey and Christine Lazarus, HBC Vendenheim, France