La surface est limitée par deux plots. La balle circule entre les trois arrières. Les deux ”PVT” de l’équipe attaquante ne doivent pas dépasser l’axe central, cependant ils sont libres de se mouvoir le long de la zone dans leur secteur.
ARG s’engage sur le défenseur 2D qui monte sur l’attaquant pour le contrôler.
Le plus proche 3D couvre le premier PVT.
L’autre 2G couvre le second PVT et le deuxième 2G est prêt à monter sur ARD.
La balle est passé au DC qui s’engage.
Le premier défenseur 2D redescend pour couvrir le PVT de son côté, et le 3D dans le même temps monte contrôler.
Le second défenseur 3G couvre le second PVT.
La balle est passée à ARD, qui s’engage vers la défense.
Le défenseur 2G monte pour le contrôler et le plus proche 3G au centre redescend pour prendre le PVT.
Ensuite l’exercice repart dans l’autre sens.