ARG fixe et passe à ARD qui fixe et après sa passe court vers ALG et en reçoit la balle.
Puis ARG reprend sa place dans la rangée.
ARD qui a reçu la balle de ARG, continue sa fixation et repasse la balle au ARG suivant dans la rangée.
ARD part ensuite vers ALD, en reçoit la balle et la lui repasse.
Après il retourne dans sa rangée.
L’exercice reprend avec le même mouvement.