A et B font pression, via des passes, sur C qui court alternativement de l’un à l’autre derrière un cône D.
La passe doit se faire au moment où C devient leur passeur respectif.
Le lancé doit être peu appuyé.
Une variante à l’exercice peut être ainsi : A passe le ballon à C qui fait une passe en diagonale à B, puis B le renvoie à C.
Dans cette variante, seule 1 ballon est nécessaire.
Les exercices ont pour but de travailler le démarquage du joueur et aussi de préparer les déplacements latéraux des défenseurs.