2 paires, ailiers et arrières, partent en même temps.
Chaque ailier a une balle qu'il transmet à son arrière.
Ce dernier lui redonne le ballon et fonce de l'autre côté pour jouer une passe avec l'ailier opposé à qui il rend la balle pour repartir à l'opposé, etc...
Les ailiers ajustent leur course sur les arrières
L'objectif de l'exercice est la vitesse de transmission et de course