Des passes latérales sont faite entre 2 joueurs. Le réceptionneur s’engage alors que le passeur se désengage.
Le principe de l’exercice est : réceptionner la balle en s’engageant, fixer puis faire 2-3 pas, faire une passe latérale avec la main du côté de la passe, se désengager. Puis recommencer.

L'exercice est épuisant.