يتبادل
A
و
B
و
C
الكرة. يحاول اللاعبون إيجاد حل للتصويب بين القمعين في
حين يحاول اللاعبون
Dو E
و
F
منعهم من ذلك بكل الطرق الشرعية. بعد التصويب يلتقط
B
الكرة ويجري
A و
B
و
C خلف الصفوف دون عرقلة التمرين
ويتبادل اللاعبون الصفوف.
يتبادل
G
و
H
وI
الكرة ...... وهكذا.
على المدرب تغيير مراكز
اللاعبين.
____________________________________:نسميه
:تعلليقات
|
|