في هذا الجزء يقوم جميع اللاعبين بعمل الحركة الترددية وبتبادل المراكز.
يندفع الأجنحة داخل المنطقة ويتبادلون المراكز.
يحتوي هذا التمرين على 6 تمريرات فقط.
تمرر الكرة وفقا لما يلي:
يقوم صانع الألعاب CB بعمل حركة ترددية ويمرر الكرة إلى الظهير الأيمن RB ويعود إلى مركزه.
يقوم الظهير الأيمن RB بعمل حركة ترددية ويمرر الكرة إلى الجناح الأيمن RW المندفع داخل المنطقة.
يمرر الجناح الأيمن RW الكرة إلى صانع الألعاب CB الذي يبدأ في عمل حركة ترددية من النقطة التي وصل إليها.
يمرر بعد ذلك صانع الألعاب CB الكرة إلى الظهير الأيسر LB الذي يقوم بعمل حركة ترددية ويمرر الكرة إلى الجناح الأيسر LW المندفع داخل المنطقة.
يمرر الجناح الأيسر LW الكرة إلى صانع الألعاب CB ويبدأ التمرين من جديد.

هذا المرين شديد على صانع الألعاب CB ويجب استبداله من وقت لأخر