 |
 |
سبعة 2
يتمركز اللاعبين في المراكز المحددة ويقوم الظهيرين وصانع الألعاب فقط
بأداء الحركة الترددية
تمرر الكرة وفقا لما يلي:
CB – LW – LB – CR – CB – RW – RB - CB
يكرر التمرين من جديد.
عند أعتياد اللاعبين على التمرين وعلى الحركة يمكنهم ممارسة سبعة 3
تمرر الكرة وفقا لما يلي:
CB – LW – LB – CR – CB – RW – RB - CB
يكرر التمرين من جديد.
عند أعتياد اللاعبين على التمرين وعلى الحركة يمكنهم ممارسة سبعة 3
| ____________________________________:نسميه
|