في هذا التمرين يتم تدريب لاعب الدائرة على كيفية منع مدافع للتقدم للأمام لمقابلة أحد المهاجمين الذي يقوم بالتصويب من الوثب.

تمرر الكرة إلى أحد اللاعبين المساعدين ويبدأ الهجوم.
مع استلام اللاعب المهاجم الكرة يتقدم لاعبي الدائرة سريعا أمام المدافعين ويحتفظان بهم على خط الدائرة
يقوم اللاعب المستحوذ على الكرة إما بالتصويب أمام الحائط أو من بين المدافعين.

أهم نقطة في هذا التمرين هو إتقان توقيت التحجيز ويجب أن يقوما به قبل تحرك أي من المدافعين لمقابلة المهاجم.

يمكن تنفيذ هذا التمرين أيضا باستخدام لاعب دائرة واحد على مدافع واحد.