يقوم اللاعب
A
بأداء حركة ترددية ويمرر الكرة إلى اللاعب
B
الذي يؤدي حركة ترددية ويمرر الكرة إلى
C
.... وهكذا.
بعد تمرير كل لاعب الكرة يجري اللاعب في
الاتجاه المعاكس للتمرير ليقف خلف أخر لاعب في الصف.
يجب التدريب على الجانبين
____________________________________:نسميه
:تعلليقات
|
|