print close


الخطوات الثلاث

 

3 skridt 2 3 skridt 1 3 skridt
3 skridt 5 3 skridt 4 3 skridt 3

.تستخدم الخطوات الثلاث عند التصويب أو أثناء أداء الحركة الترددية
يستلم اللاعب الكرة – إذا كان أيمن – وقدمه اليمني أمامه.
ثم يأخذ اللاعب خطوة بقدمه اليسري ثم خطوة بقدمه اليمني وأخيرا خطوة بقدمه اليسري ثم يقوم بتمرير الكرة أو بتصويبها.

عندما يضع اللاعب قدمه اليمنى أمامه تكون خارجة قليلا عن استقامة جسمه وهى تجبر الجسم بالدوران جانبيا في اتجاه التصويبة.
الخطوة الأخيرة تكون للأمام.
وتيرة الخطوات هي: وواحد – اثنان – ثلاث.  

 



____________________________________:نسميه


:تعلليقات