ليس لحراس المرمي الذين يخافون من الكرة ويغلقون أعينهم حياة طويلة في الملاعب.
يمكن تدريب حارس المرمي من خلال هذا التمرين على عدم إغلاق عينيه.

يقف حارس المرمي خلف المرمي ويقوم المدرب بشد الشبكة بقوة إلى داخل المرمي بحيث لا يصاب حارس المرمي من الكور المصوبة تجاهه.
يحق لجميع اللاعبين دون استثناء خلال هذا التمرين بتصويب جميع كورهم في وجه الحارس.
يقوم حارس المرمي بمواجه الكور والتركيز على عدم إغلاق عينية مهما كان اتجاه الكرة.
يقوم المدرب بتنبيه الحارس كلما أغلق عينيه.