 |
 |
سباق التتابع المتعرج
فريقين يتكون كلمنهما من 5 أو 6 لاعبين.
يجري
التمرين كسباق تتابع.
تقع نقطة التصويب بالقرب من القمع الموضوع
على خط الـ 9 أمتار،ينطلق اللاعب التالي بمجرب
انتهاء اللاعب الأول من التصويب.
يمكن تنويع سباق التتابع وفقا لما يلي:
| 1. |
كل لاعب يقوم
بأداء التمرين 6 مرات .الجولات الثلاث الأولى يحمل الكرة وهو يجري بين الأقماع ثم يقوم بطنطيت الكرة حتى التصويب .الثلاث جولات الأخيرة يقوم بتنطيط الكرة بكامل الجولة |
| 2. | يحمل اللاعب الكرة بين الأقماع ثم يقوم بتنطيط الكرة حتى التصويب. |
يستمر التمرين حتى يقوم كل لاعب بتسجيل ثلاث أهداف.
| ____________________________________:نسميه
|