تمرين على الهجوم المعاكس السريع مع التقاطع

 
 


لاعبان
يأخذ اللاعب الأول 3 خطوات إلى الأمام ودون أن ينظر إلى الخلف يقوم برفع الكرة قليلا في الهواء وقليلا إلى الجانب.
يتابعه اللاعب الثاني وعند اجتيازه للاعب الأول يستلم الكرة ثم يأخذ 3 خطوات للأمام. يخفف اللاعب الأول من سرعته في هذه الأثناء ويتحرك خلف اللاعب الثاني.
يتحرك اللاعب الأول للأمام ويستلم الكرة من اللاعب الثاني الذي مرر الكرة بنفس طريقة اللاعب الأول.
في حالة صعوبة تمرير الكرة كل 3 خطوات على اللاعبين يمكن في هذه الحالة التغاضي عنها وترك اللاعبين على حريتهم إلى أن يعتادوا عليها.

 


Print