الحركات الدفاعية مع أداء تمرين التمرير والاستلام

 

.يقف اللاعبون في صفين مواجهين
يحتوي أحد الصفين عدد لاعبين أكثر من الأخر.
تمرر الكرة بين الصفين.
عندما يمرر لاعب من الصف الطويل الكرة إلى لاعب في الصف القصير ينتقل إليه ويحتل المكان الأخير في الصف.
بعد تمرير الكرة يجرى لاعب الصف القصير من قمع إلى قمع في تحركات دفاعية ثم يقف خلف أخر لاعب في الصف الطويل.  


Print